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STEP & SCULPT

Step & Sculpt è una nuova disciplina che unisce i benefici di due tra gli esercizi più interessanti e gettonate, nell'intero panorama del fitness.

Step in modalità basic per la parte aerobica in interval training (alternanza di basso ed alto impatto) e lavoro tonico muscolare

con piccoli attrezzi. Attenta alle fasi di riscaldamento si concentra in una serie di atività aerobiche ed anaerobiche in grado di

garantire durante tutto il periodo di esercizio una costante tensione per ogni parte del nostro corpo.

Adatta a tutte le età, garantisce risultati rapidi e duraturi

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